Diana Cigankova

​Geštaltterapeits
View Details
  • Psihoterapijas virziens

    Geštaltterapeite

  • Par sevi

    Es esmu praktiskais psihologs, geštaltterapeits, koučs, NLP praktiķis, treningu vadītāja.

    Jau pusmūžu es aizraujos ar cilvēka psihes izpēti. Pati esmu personīgajā terapijā gandrīz 10 gadus, un joprojām pārsteidzos par sava pieredzes izpausmem, to mijiedarbibu iekšējā realitātē.

    Risinājumu meklēšana, sistēmiskās kārtības radīšana no haosa, cilvēka personīgo individuālo īpašību un viņa resursu apzināšana, lai gūtu labāku sapratni par sevi - tās ir manas galvenās intereses par profesiju.

    Tas ir mans Сeļš.

  • Problēmu spektrs ar kuru strādāju

    Terapijā un koučingā cilvēki nāk ar dažādiem mērķiem, kuru galvenais nolūks ir uzlabot savu dzīvi. To var sadalīt aptuveni šādi:

    • Attiecības pārī un ģimenē,
    • Izvēles sarežģītības,
    • Attiecība pret sevi, pašnovērtēšana, identitāte,
    • Darbs ar emocionāliem stāvokļiem,
    • Psihiskās palīdzības nodrošināšana grūtās dzīves situācijās, darbs ar krīzēm.

Pirms beidzot devos uz privātpraksi, 15 gadus nostrādāju kā darbinieks (pēdējie amati – incidentu menedžeris, riska analītiķis). Taču kādu dienu ilgas pēc pašrealizācijas kļuva stiprākas par bailēm no nenoteiktības, un es atstāju stabilo amatu un saku konsultēt.

Lielākā daļa manu klientu ir pusmūža cilvēki ar līdzīgu pieredzi, kuri vēlas atbildēt uz tadiem jautājumiem: “Kas es patiesībā esmu?”, “Par ko es varu kļūt?” un “Vai es esmu īstajā vietā?”.

Lai rastu šīs atbildes, bieži vien ir jāiedziļinās tādās tēmās kā: traumas, krīzes, līdzatkarība, personisko robežu pārkāpšana, sarežģītu jūtu pārdzīvošana utt. Ar šīm tēmām strādāju gan individuāli, gan grupā (kur izmantoju autora metodes).

Akadēmiskā:

  • Profesionālais bakalaura grāds psiholoģijā (Starptautiskā Praktiskās Psiholoģijas Augstskola, Rīga, 2013
  • Profesionālais maģistra grāds psiholoģijā (Maskavas Psihoanalīzes Institūts, Maskava, 2023)

Specializācija psihoterapijā:

  • Geštaltpraktiķis (Rīgas Geštalta Institūts, Rīga, 2016)
  • Geštaltterapeits (Baltijas Psihoterapijas Institūts, Rīga, 2023)

Papildus apmācība:

  • ICI Kouča sertifikācija 2,034 st. (Maskavas Psihoanalīzes Institūts, 2023).
  • Treningu programma “Neirokoučinga pamatjēdzieni” 16 st. (Maskavas Psihoanalīzes Institūts, 2023).
  • Kurss “Psihoterapija ar EMDR elementiem” (psihisku traumu un citu psihogēnu traucējumu īslaicīga psihoterapija, izmantojot divpusēju smadzeņu stimulāciju (EMDR)” 24 st. (Vladimirs Domorackis, 2022)
  • Kurss “Psihotraumas DNS” 7 st. (Jeļena Kiseļeva, 2022)
  • Kurss “Cīņa ar fiziska traumas sekām pēc MAR metodes (mikromotora atjaunošanas reakciju) 24 st. (Jeļena Petrova, 2022)
  • MBA ievadkurss 4 st. (City Business School, 2021)
  • Kurss “NLP praktizējošais speciālists” (Udemy, 2021)
  • Mācību programma “Psihiatrija” 80 st. (Dr. Nikolajs Scerbakovs, 2014-2015)
  • Kurss “Laulības attiecību psiholoģija” 144 ak.st. (Tālmācības Kvalifikācijas Paaugstināšanas Institūts, 2014)
  • Psihiatrijas seminaru cikls: “Psihiatrija ne-psihiatriem” 8 ak.st. (Biedriba “Vitality”, 2013)
  • Seminars “Laime paru attiecibas: stihija vai ligums?” 8 ak.st. (Biedriba “Vitality”, 2013)

Klātienē: Rīga, Dzirnavu iela 87.

Attālināti: jebkurš messendžers, platforma vai facetime.

Biedrības:

LGTA (Latvijas Geštalta Terapijas Asociācija) biedrs.

Krievu (reti – angļu un latviešu)

  • E-pasts: psy.letters@gmail.com
  • Telefons: (+371) 29844212
  • Facebook URL https://www.facebook.com/diana.cigankova
  • Instagram URL https://www.instagram.com/psy.letters/