Lana Puntusa

​Geštaltterapeits
View Details
  • Psihoterapijas virziens

    Geštaltterapija; deju un kustību terapija.

  • Par sevi

    Geštaltterapeite un sertificēta deju un kustību terapeite. Geštaltterapijas dziedinošo spēku saskatu pārdzīvojumā, kas rodas divu cilvēku satikšanās mirklī. Satiekot Tevi, uzklausīšu, aicināšu paust Tev svarīgas izjūtas un vērst uzmanību paša vēlmēm un izvēlēm, tādā veidā palīdzot Tev atgūt sevi un pietuvoties savai būtībai, unikalitātei, kas ir lielisks starta punkts pilnskanīgas dzīves pieredzēšanai. Manī mīt ticība, ka katrā no mums ir visi nepieciešamie resursi, lai veidotu veiksmīgas attiecības, spētu izmantot vides piedāvātās iespējas, ka pasaule ir labvēlīgi noskaņota pret katru no mums un piedāvā plašu iespēju klāstu to baudīt, neskatoties uz izaicinājumiem un grūtībām dzīves ceļā. Mans dzīvesprieks raisās, pavadot laiku ar ģimeni, draugiem, esot dabā un dejojot. Labprāt būšu Tev blakus Tavu prieka un iedvesmas avotu meklējumos, to izpētē, stiprināšanā. Savā geštaltterapijas praksē integrēju apzinātībā balstītu pieeju un deju un kustību terapijas elementus, jo domas, emocijas, ķermeņa sajūtas atrodas nepārtrauktā mijiedarbības procesā, veidojot katra cilvēka vienotu pieredzi. Ķermeņa sajūtu apzināšanās palielina izpratni par emocionālo pasauli, tādēļ, ja klients tam ir atvērts, kā resurss un vēstītājs tiek iesaistīts arī ķermenis, kustība, elpa, piedzīvojot ķermeņa un prāta savienojamības pieredzi. Tiekamies!

  • Problēmu spektrs ar kuru strādāju

    Geštaltterapija ir piemērota ikvienam, kas izjūt vēlmi sevi iepazīt tuvāk vai saskaras ar grūtībām kādā dzīves jomā:

    • Grūtības starppersonu attiecībās
    • Pašpaļāvības trūkums
    • Depresija, trauksme, panikas lēkmes, izdegšana
    • Nomāktība, nogurums, enerģijas trūkums
    • Krīzes situācijas
    • Emociju regulācijas jautājumi (grūtības emociju atpazīšanā, paušanā, saturēšanā, paškaitējums, impulsivitāte)
    • Traumatiska pieredze
    • Atsvešināšanās no ķermeņa, neapmierinātība ar ķermeņa tēlu, saspringums ķermenī
    • Saiknes trūkums starp to, ko domā, jūt, dara

Geštaltterapija ir piemērota ikvienam, kas izjūt vēlmi sevi iepazīt tuvāk vai saskaras ar grūtībām kādā dzīves jomā:

  • grūtības starppersonu attiecībās;
  • pašpaļāvības trūkums;
  • depresija, trauksme, panikas lēkmes, izdegšana;
  • nomāktība, nogurums, enerģijas trūkums;
  • krīzes situācijas;
  • emociju regulācijas jautājumi (grūtības emociju atpazīšanā, paušanā, saturēšanā, paškaitējums, impulsivitāte); 
  • traumatiska pieredze;
  • atsvešināšanās no ķermeņa, neapmierinātība ar ķermeņa tēlu, saspringums ķermenī;
  • saiknes trūkums starp to, ko domā, jūt, dara.

Geštaltterapeita privātprakse;
VSIA “Nacionālais psihiskās veselības centrs” Tvaika ielas Ambulatorā centra dienas stacionārs (Tvaika iela 2, Rīga) un ambulatorā centra “Pārdaugava” dienas stacionārs (Viļa Plūdoņa iela 1, Rīga);
VSAC “Zemgale” filiāle “Ropaži”;
Bērnu klīniskās universitātes slimnīcas Bērnu psihiatrijas klīnika (prakses ietvaros);
Rīgas 3. Pamatskola (prakses ietvaros).

  • Rīgas Geštalta institūts, geštaltterapeita sertifikāts;
  • Rīgas Stradiņa universitāte, maģistra grāds veselības aprūpē un mākslas terapeita profesionālā kvalifikācija ar specializāciju deju un kustību terapijā. Ārstniecības personas reģistrācijas numurs: 17180069767;
  • Latvijas Universitāte, Sociālo zinātņu maģistra grāds vadībzinātnē.

 

Papildus apmācība:

  • Koučings un supervīzija, Biznesa augstskola Turība;
  • Apzinātībā balstīta deju un kustību terapija, Centrs Miervidi, vadītāja Indra Majore-Dūšele;
  • Apzinātības prakses pamatkurss, centrs Miervidi, vadītāji Indra Majore-Dūšele, Sandis Dūšelis; 
  • Šerbornas attīstošo kustību pieejas pamatprincipi, International Sherborne Co-Operation, vadītājas Stefanie van Ruijven un Lonneke van Elburg (Nīderlande);
  • Kustību un piesaistes spēles (Movement & Attachment Play;  Trauma Sensitive Movement Play), Hechter, vadītājas Stefanie van Ruijven un Lonneke van Elburg (Nīderlande); 
  • Masāžas terapeita apmācība, Somananda Tantra school, vadītāja Liisa Maimon (Igaunija);
  • Komunikācijas meistarība, SIA “Personības pilnveidošanas centrs”.
  • Geštaltterapeita privātprakse (K.Valdemāra ielā 57/59, Rīga)
  • VSIA “Nacionālais psihiskās veselības centrs” (Tvaika ielā 2, Viļa Plūdoņa ielā 1, Rīga)

Latviešu, krievu

E-pasts: lana.puntusa@gmail.com
Telefons: 28614603
Facebook URL https://www.facebook.com/profile.php?id=100010160653807
Privātprakses adrese: K.Valdemāra iela 57/59, Rīga